Cos’è una standing desk? Una standing desk è una scrivania più alta delle normali scrivanie, che permette di lavorare al computer stando in piedi.
La foto in basso è esplicativa di come si usa una standing desk.
6182812926_ceb3141df6_o.jpg__800x600_q85_crop_subject_location-2457,857

Perche’ oggi serve una standing desk?
Negli ultimi 30 anni, le nuove tecnologie ci hanno imposto una vita lavorativa diversa dal passato, specialmente per chi fa lavori “da ufficio”.
In sostanza chi lavora in ufficio oggi sta seduto per molto tempo, ore che si vanno a sommare a quelle a casa di fronte alla tv, pc o Ipad.

Alle standing desk invece viene associata l’idea di una via d’uscita a questa sedentarietà, perchè lavorando in piedi ci si muove molto di più.

Come descritto in questo articolo di Smithsonianmag,l’utilizzo regolare delle standing desk porta 4 benefici a lungo termine:

1) La riduzione del rischio di obesità

2) La riduzione del rischio di diabete

3) La riduzione di malattie cardiovascolari

4) La riduzione del rischio di alcuni tipi di cancro

Affermare che il semplice stare in piedi possa fare tanto puo’sembrare un’esagerazione ma centinaia di articoli e riceche stanno dimostrando la validita’di queste tesi riguardanti i rischi collegati ad una seduta prolungata e costante negli anni.
Leggetene qualcuno di questi che vi incollo (sono in inglese) e giudicate voi.
Buona lettura:

www.livescience.com
www.epi.umn.edu
www.diabetologia-journal.org
www.washingtonpost.com

Condividi l'articolo se lo ritieni utile

LEAVE A REPLY