Ricerche scientifiche

Ricerche scientifiche

Perché stare troppo seduti è un male per il corpo

In questo video molto interessante vengono riassunti tutti i motivi per il quale stare troppo seduti è un male per il nostro corpo. Il video spiega i danni della seduta prolungata alla colonna vertebrale, ai muscoli, alla pelle, alla mente. Buona visione (speriamo in piedi).

Scrivania per lavorare in piedi: Il rimedio contro il mal di collo

Lavori in ufficio, al pc e ti fa male il collo e le spalle? Lo senti quel dolore che ti parte da sotto il cranio e si infila tra le scapole? ebbene il tuo è un problema da postura e la scrivania per lavorare in piedi potrebbe essere il rimedio contro il mal di collo...

Stare troppo seduti è peggio che fumare, James Levine ci spiega il perchè

Stare troppo seduti è peggio che fumare. L'elenco dei problemi di salute associati con lo stare troppo seduti varia dall'obesità, al diabete alla depressione e alcuni tipi di cancro. James Levine, MD, Ph.D, professore di medicina presso la Mayo Clinic e leader di fama mondiale nel campo della ricerca sull'obesità e co-direttore del Mayo Clinic...

Una nuova ricerca: lavorare in piedi fa bene anche a scuola

Recentemente sono state scoperte correlazioni evidenti tra le ore passate seduti alla scrivania e l'impatto negativo sulla salute. Negli Stati Uniti ed in Uk moltissimi uffici si sono dotati di standing desk ovvero scrivanie adatte a lavorare in piedi. Queste scrivanie stanno cambiando in positivo questa tendenza all'aumento di patologie come mal di schiena, mal...

La corretta posizione da seduti alla scrivania

Lavorare in piedi alla scrivania significa alternare lo stare in piedi con lo stare seduti in posizione corretta, in questo articolo vedremo come sederci correttamente.Secondo la Harvard Medical School, le implicazioni di una cattiva postura sono molto serie. In particolare, la scorretta posizione alla scrivania puo' causare:Muscoli sempre meno flessibili che riducono la gamma potenziale...

Lavorare in piedi fa bene anche ai bambini

Lavorare in piedi pare sia molto utile anche ai bambini delle scuole elementari.In questo articolo, molto interessante che vi invito a leggere, si analizzano gli effetti positivi sui bambini dopo l'introduzione di alcune standing desks.Buona lettura!→ il link all'articolo

Un nuovo studio sui rischi di stare troppo seduti

Stare troppo seduti fa male e stare in piedi fa bene. I nuovi studi si rincorrono cercando correlazioni tra la vita sedentaria e malattie come diabete e cancro. Il nuovo studio della Annals of Internal Medicine ribadisce i rischi per il cuore provocati dalla vita sedentaria e dallo stare tropo seduti.I dottori raccomandano di alzarsi...

Lavorare in piedi fa dimagrire, vediamo quanto

E' provato che stare in piedi mentre si lavora al pc fa bruciare più calorie dello stare seduti. Il punto è quante calorie bruciamo in più quando lavoriamo in piedi al pc?La risposta, come spesso accade, è "dipende". Quanto si brucia dipende infatti dal peso, da quanto tempo si sta in piedi e se si...

La ruota per lavorare in piedi, un’ idea pazza?

Questo progetto troppo interessante è dell'artista Robb Godshaw. In pratica ha creato una pazza alternativa alle treadmill desk ovvero le scrivanie con tapirulan, scrivanie pensate per lavorare e camminare allo stesso tempo.In pratica in questo caso l'idea di dare la possibilità a tutti di costruirsi la propria ruota, mettendo anche a disposizione, in rete,...

Stare in piedi potrebbe essere la migliore tecnica anti età

La migliore tecnica anti età potrebbe essere semplicemente lo stare in piedi per lungo tempo nel corso della vita. Questo è quello che credono gli scienziati dopo aver scoperto che passare più tempo in piedi è un modo per proteggere il nostro DNA. Fonte Telegraph.co.ukSpendere meno tempo sul divano allunga i "telomeri", questo...