Il Garmin Vivofit ha cambiato la mia vita, ecco perche’

Uno strumento che mi ha letteralmente cambiato la vita è il Garmin Vivofit, ecco il perchè nella mia recensione.Il Vivofit è in realtà un orologio contapassi e di questi braccialetti oramai ce ne sono tanti in giro, di ogni marca e prezzo. Cosa differenzia il Vivofit è una particolarità che ho visto solo su questo...

Materassino antifatica Ergolastec – Recensione

Il materassino antifatica e' uno strumento essenziale per lavorare in piedi alla scrivania con la standing desk, in questo articolo racconto la mia esperienza con questo nuovo oggetto per ufficio.Diversi studi dimostrano l'efficacia del materassino antifatica. Tra i piu' recenti quello dell'Universita' di Loughborough che ha preso in esame 14 partecipanti e ne ha valutato lo stato di...

L’importanza di un supporto per pc da scrivania

Una delle cose più importanti, quando si passano ore davanti ad un pc è la posizione del pc stesso. Il portatile (o lo schermo) dovrebbe poggiare su un supporto per permettere al collo ed alla schiena di stare in posizione corretta. In particolare il laptop, quando poggiato sulla scrivania, fa piegare il collo in modo...

Lavorare in piedi e i 10mila passi al giorno

E' da tempo che volevo scrivere questo articolo per riflettere su quanto è cambiato nella mia vita da quando ho deciso di lavorare in piedi. Lavorare in piedi non è semplicemente un cambio di posizione ma è un cambiamento molto più radicale, direi quasi di stile di vita.Quando per la prima volta vidi persone lavorare...

Cubii il pedale per mantenersi in forma mentre si sta seduti

Cubii è il pedale sotto la scrivania che consente di mantenersi in forma mentre si sta seduti. Un'ottima alternativa se proprio non si può lavorare in piedi.I progressi nella tecnologia di promuovere uno stile di vita sedentario sono all'ordine del giorno. Se ci si siede ad una scrivania per più di sei ore ora è...